La técnica sostiene el hábito. El hábito sostiene la salud.
Nuestro método se lee de abajo hacia arriba, como una pirámide construida bloque a bloque. Cada bloque es una técnica o un hábito; ninguno sobra.
Sesiones de una hora,
siempre con el mismo fisioterapeuta.
Se construye de la base a la cima.
- BASE
Valorar y aliviar
Valoración clínica, terapia manual y punción seca. Entendemos el origen del problema y bajamos el dolor para poder avanzar. La base también es el resultado: el paciente que vuelve a estar bien.
- CUERPO
Recuperar la función
Ejercicio terapéutico, tratamiento muscular, movilidad, reeducación de la marcha y terapias avanzadas (invasivas y alternativas). Aquí recuperas fuerza, control y confianza para moverte.
- CIMA
Sostener la salud y lograr autonomía
El único bloque en celeste: el punto de llegada. Que puedas moverte, trabajar y cuidarte por ti mismo, con hábitos de movimiento, postura y autocuidado que te llevas para siempre.
Así avanzamos contigo, semana a semana.
Contacto
Nos escribes por WhatsApp o el formulario. Te hacemos 3 preguntas rápidas y agendamos en tu horario.
Mismo díaValoración
Historia clínica, pruebas de movilidad, fuerza y dolor. Empezamos a tratar en la misma visita.
60 minutosTratamiento
Sesiones con técnica y ejercicio. Medimos el avance y ajustamos el plan cada semana.
Según tu planAlta y hábito
Rutina de mantenimiento, recomendaciones y control de seguimiento a los 30 días.
SeguimientoQué pasa en la primera hora.
- 0–15 MIN
Conversación
Cómo empezó el dolor, qué lo empeora, tus antecedentes y lo que quieres lograr.
- 15–35 MIN
Evaluación
Postura, movilidad, fuerza y pruebas específicas para encontrar el origen.
- 35–55 MIN
Primer tratamiento
Técnicas para aliviar desde hoy y tus primeros ejercicios.
- 55–60 MIN
Tu plan
Objetivos, número estimado de sesiones y próximos pasos por escrito.
Fisioterapia convencional vs. Rehabituar.
No competimos por cantidad de sesiones, sino por la calidad de cada una.
60 min reales
Frente a sesiones cortas compartidas con otros pacientes.
Un solo profesional
Frente a un fisioterapeuta distinto cada vez.
En tu entorno
Ejercicios pensados para tu casa, no para un gimnasio que no tienes.
Pon el primer bloque hoy.
Tu primera valoración, en una hora y en tu casa.